Achtsamkeit ist eine Jahrtausend alte Philosophie wieder im Trend. Ein wenig Geschwindigkeit zu drosseln und Achtsam zu werden ist wieder im Trend.  Der Trend Achtsamkeit gewinnt durch den heutigen Lebensstil und die damit verbundene Abkopplung zur Natur an Bedeutung. Die Asiatische Lehre des Buddhismus und des Zen betonen die Achtsamkeit und der Westen lässt diesen Trend wieder aufleben. Ist es wichtig in allem nur die Geschwindigkeit zu erhöhen oder ist es nicht auch einfach mal schön dem Regen zuzuhören? Du hast die Zeit diese Frage für Dich zu beantworten, nutze sie.

Zen Garten Bettwäsche

Achtsamkeit bedeutet gut zu schlafen. Schlafhygiene ist dafür sehr bedeutend. Diese Zen Bettwäsche hilft Dir Dich wohl zu fühlen. Die Ordnung entsteht von außen zum inneren. Hol Dir diese Zen Bettwäsche.

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Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Stress hat viele Ursachen und die Bewältigung ist ein andauernder Prozess.  Dieser Online-Kurs kann Dir dabei helfen Deinen Stress zu bewältigen. Achtsamkeit ist die Voraussetzung für ein Leben in Balance. Folgende Themen werden bearbeitet.

  • körperliches und seelisches Gleichgewicht
  • Schwierige Zeiten gelassener durchzustehen    
  • wieder erfüllter im Jetzt zu leben

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Nepal Klangschale
Peter Hess

Diese Klangschale hilft Ihnen wieder positive Schwingungen in Ihr Leben zu bringen. Diese Klangschale hilft Dir bei Meditation und Achtsamkeits- Ritualen.  Geeignet für Zen und Buddhismus.

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  • 1/2 Leder Klöppel
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